3 cách thư giãn trong phòng tắm bạn nên thử

Sau một ngày bận rộn đầy áp lực, căng thẳng, chắc hẳn bạn rất muốn thư giãn, nghỉ ngơi và giải tỏa cảm xúc nhưng lại cảm thấy bản thân có quá ít thời gian cho bản thân. Vậy tại sao bạn không thử đắm chìm trong không gian của phòng tắm với giai điệu bạn yêu thích, với mùi hương nồng nàn đến từ tinh dầu quyện với hương hoa ấm áp? MY MOOD tin chắc rằng, với 3 cách thư giãn phòng tắm dưới đây, bạn sẽ có những giây phút thăng hoa để phục hồi lại năng lượng, tinh thần và thể chất. 

Trở thành “ca sĩ” trong phòng tắm

Nhiều bạn trẻ hiện nay chọn phòng tắm là nơi thể hiện khả năng ca hát của mình. Hát mang lại lợi ích về cả tinh thần lẫn thể chất, giúp bạn yêu đời hơn, tự do là chính mình. Dù bạn không tự tin vào giọng hát của chính mình thì khi bạn hát lúc tắm, bạn không còn phải bận tâm đến bất kì lời nhận xét của ai, bạn hát vì bản thân thấy vui, hát để “hiện thực hóa” giấc mơ ca sĩ ấp ủ bấy lâu của mình. Nhiều người đã thừa nhận rằng, hát trong phòng tắm khiến họ có cảm giác mình hát hay hơn và giúp họ tự tin hơn rất nhiều vào bản thân. Vì vậy, ca hát không chỉ là một quá trình giải phóng những năng lượng tiêu cực bị “giam lỏng” bên trong bạn mà nó còn giúp thư giãn để cải thiện sức khỏe và hạnh phúc.

Chơi đùa với bông bọt

Nếu như thường ngày bạn chỉ dành ra một khoảng thời gian ngắn để tắm thì nay, hãy tắm lâu hơn một chút và dành thời gian thư giãn bằng cách chơi đùa với đám bông bọt mịn. Lớp bọt tạo ra từ những chiếc bánh tạo bọt sẽ giúp cho chiếc bồn tắm của bạn “nên thơ” hơn bao giờ hết. Bạn sẽ cảm nhận được sự mềm mại, êm ái trên làn da và cảm thấy nâng niu trân trọng cơ thể mình. Lớp bọt còn giúp giảm ma sát của tay với da, tránh kích ứng và trầy xước, giảm khả năng gây tổn thương cho làn da. 

Tạo ra thiên đường thư giãn ngay trong phòng tắm

1. Xinh đẹp và khỏe mạnh với bom tắm

Bom tắm hay còn gọi là bath bomb với thành phần chủ yếu là axit citric và baking soda. Hai thành phần này khi gặp nước sẽ phản ứng với nhau sinh ra muối hữu cơ, nước và khí CO2. Những bọt sủi mà chúng ta thấy là do khí CO2 thoát ra và chúng tuyệt đối thân thiện với cơ thể chúng ta.

Bom tắm không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn giúp làm giảm bớt mụn lưng, giảm thâm và một làn da mềm mịn.

2. Sử dụng tinh dầu hoặc nến thơm

Bạn có thể chọn lựa các mùi hương tùy theo sở thích của mình. Mùi hương thơm giúp tạo ra không gian lãng mạn, cải thiện tâm trạng và còn có tác dụng trị liệu rất tốt.

3. Trang trí cho bồn tắm của bạn

Hãy dùng các loại thảo mộc để trang trí nước, một vài chiếc cây xinh cùng ánh đèn hay những ngọn nến lung linh. Bạn cũng có thể mang một chút đồ uống vào khi tắm để có thể vừa thưởng thức, vừa thư giãn.

Trên đây là một số gợi ý của chúng mình về cách thư giãn phòng tắm giúp cho khoảng thời gian đi tắm của bạn tuyệt vời hơn bao giờ hết. Ngâm mình vào làn nước đầy quyến rũ, hòa vào sự ấm áp của nước, sự nhẹ dịu của bông bọt, nhắm mắt lắng nghe những âm thanh du dương của giai điệu, bạn cảm nhận được một cảm giác vừa lạ lẫm, vừa thú vị. Dường như bạn không còn phải bận tâm đến mọi thứ áp lực xô bồ ngoài kia, mà giờ đây chỉ còn bạn với chính mình, được thấu hiểu bản thân bằng cả tâm trí và cả trái tim.