Cần chuẩn bị những gì trước khi tắm để có một trải nghiệm thư giãn tốt nhất?

Tắm thư giãn là một hoạt động trải nghiệm có thể thực hiện thường xuyên và đem lại kết quả cực kì tốt. Tắm, tưởng chừng như một hoạt động đơn giản và dễ dàng, tuy nhiên, nếu bạn muốn có một trải nghiệm thư giãn “chuẩn salon” tại nhà, bạn cũng cần có một số sự chuẩn bị chu đáo và kỹ lưỡng. 

1. Chuẩn bị một chiếc bồn tắm sạch sẽ

Sẽ ra sao nếu bạn tắm thư giãn trong một chiếc bồn chưa được vệ sinh sạch sẽ, hay trong một phòng tắm không được gọn gàng ngăn nắp? Không chỉ khiến bạn không được thoải mái mà nó còn có thể có tác dụng ngược lại, khiến cho bạn bức bối, khó chịu hơn lúc chưa tắm. Vì vậy, việc vệ sinh bồn tắm và phòng tắm là việc làm quan trọng cần phải thực hiện đầu tiên trước khi bạn tắm.

Hãy thu dọn và xếp gọn gàng những vật dụng nhà tắm, vứt hết rác và lau sạch bồn tắm sao cho trắng sáng và không còn mùi hay bụi bẩn.

2. Để nhiệt độ nước thích hợp

Nhiệt độ phù hợp của nước tắm sao cho thân thiện với cơ thể và đem lại tác dụng thư giãn tốt nhất đó là phù hợp với nhiệt độ cơ thể bạn, khoảng 37 độ C. Nhiệt độ nước nóng hơn hay lạnh hơn đều gây ra một tác dụng xấu nhất định. 

3. Nhiệt độ phòng tắm

Nhiệt độ lý tưởng cho phòng tắm là từ 22-24 độ C.

4. Đèn 

Nếu bạn muốn thư giãn hoàn toàn trong phòng tắm, bạn nên dùng ánh sáng đèn là ánh sáng vàng, với cường độ ánh sáng nhẹ nhàng. Hiện nay có rất nhiều loại đèn nhà tắm khác nhau, có thể đáp ứng mọi nhu cầu của bạn. Bạn có thể mua đèn LED đổi màu với bộ điều khiển từ xa để có thể điều chỉnh màu sắc ánh sáng đèn như ý.

5. Nến 

Đặt nến trong phòng tắm không chỉ tạo ra ánh sáng lãng mạn và ấm cúng mà còn đem lại mùi thơm và tăng thêm bầu không khí trong phòng tắm của bạn.

Hãy chọn mùi hương của nến thơm phù hợp với sở thích và tâm trạng của bạn.

6. Âm nhạc

Âm thanh của thiên nhiên với các bản nhạc pop, acoustic, hay những bản giao hưởng nhẹ nhàng hoàn toàn phù hợp với không gian thư giãn trong bồn tắm.

Hãy tạo một danh sách bài hát mà bạn yêu thích rồi phát chúng khi tắm, việc của bạn chỉ là nằm thư giãn và du dương theo từng giai điệu.

7. Tinh dầu

Có ánh đèn lung linh, có âm nhạc du dương, vậy còn thiếu gì không? Đó chính là mùi hương. Mùi hương có lợi ích rất lớn trong việc giúp chúng ta thư giãn, giải tỏa căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Vì thế, hãy chuẩn bị một số loại tinh dầu phòng tắm, bạn có thể chọn mùi hương tùy theo sở thích và cá tính của bạn, đặc biệt là những mùi hương dịu nhẹ sẽ đem lại trải nghiệm thư giãn rất tốt.

8. Khăn tắm

Không có gì tuyệt hơn việc bước ra khỏi bồn tắm với tinh thần hoàn toàn thư thái và quấn một chiếc khăn tắm êm mịn quanh người. Hãy chuẩn bị một chiếc khăn tắm thật lớn, vừa giúp lau khô cơ thể, vừa giúp bạn tránh bị cảm lạnh sau khi tắm xong.

9. Nước uống

Trong lúc tắm, chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy khát do cơ thể sẽ bị mất nước một phần khi tắm. Chuẩn bị một ly nước để có thể nhâm nhi trong lúc tắm là điều cần thiết. Hãy chọn những thức uống tốt cho cơ thể bạn, có thể là nước lọc, nước trái cây. Bạn cũng có thể uống một chút rượu vang để cải thiện tâm trạng, tuy nhiên chỉ nên hạn chế.

10. Bom tắm, bánh tạo bọt

Bom tắm hay bánh tạo bọt là thứ bạn nhất định phải có khi tắm bồn thư giãn. Với những thành phần thiên nhiên cùng đặc tính sủi bọt khí, tạo bọt bồng bềnh, bom tắm có tác dụng đem lại trải nghiệm hiện đại và mới lạ.

Một sự chuẩn bị chu đáo và kỹ lưỡng bao giờ cũng đem đến những hiệu quả đáng mong đợi. Hãy chuẩn bị những thứ mà MY MOOD đã đề cập trong bài viết này và tận hưởng quãng thời gian tắm vui vẻ và yêu thương bản thân nhiều hơn nhé!