Chăm sóc mái tóc đẹp “chuẩn salon” tại nhà

Ông bà ta từ xưa đến nay thường nói: “Cái răng cái tóc là góc con người.” Thật vậy, một mái tóc khỏe, đẹp góp phần nâng tầm nhan sắc của chị em phụ nữ chúng ta. Tuy nhiên, cùng với sự phát triển của ngành công nghiệp hóa chất, các phương pháp làm tóc bằng hóa chất như uốn, ép, tẩy, nhuộm,... ngày càng phát triển để đáp ứng nhu cầu làm đẹp của phụ nữ. Mặt trái của việc này chính là làm cho tóc của chúng ta ngày càng yếu, dễ gãy rụng và hư tổn và trở thành nỗi lo lắng, tự ti của hầu hết các nàng. Chăm sóc tóc là việc bạn cần phải đầu tư thời gian, công sức mỗi ngày, không khác gì dưỡng da. Vì thế, hãy hình thành những thói quen dưới đây để có một mái tóc suôn mượt, óng ả vạn người mê.

Chọn dầu gội phù hợp với mái tóc

Chọn dầu gội đầu phù hợp với tình trạng tóc và tình trạng da đầu của bạn. Nếu da đầu bạn nhiều gàu, bạn có thể lựa chọn loại dầu gội đầu sạch sâu và loại bỏ gàu. Tương tự, nếu bạn đang gặp tình trạng tóc hư tổn, gãy rụng thì hãy lựa chọn loại dầu gội giải quyết vấn đề đó. Bạn nên sử dụng những loại dầu gội có nguồn gốc tự nhiên như nhân sâm, bồ kết,... hơn là những loại dầu gội hóa chất được bán nhiều trên thị trường hiện nay.

Không gội đầu quá thường xuyên

Nhiều người thường có thói quen gội đầu nhiều lần trong tuần, thậm chí ngày nào cũng gội vì họ nghĩ rằng tóc mình nhiều dầu nên gội đầu nhiều sẽ giúp loại bỏ dầu thừa và cho họ cảm giác sạch sẽ, thông thoáng da đầu. Tuy nhiên, thói quen này là sai vì nó gây ảnh hưởng cực kì đến mái tóc của bạn. Khi bạn gội đầu nhiều lần, tóc bạn sẽ mất đi độ ẩm tự nhiên và sẽ trở nên khô xơ, chẻ ngọn. Khi đó, da đầu còn tăng tiết dầu để bù nước. Bạn chỉ nên gội đầu khoảng 3 lần/ tuần, tần suất hợp lý là 2 ngày gội 1 lần. Gội đầu ít với tần suất hợp lý giúp cho tóc bạn mượt và chắc khỏe hơn.

Chải tóc nhẹ nhàng, không chải tóc khi còn ướt

Khi gội đầu xong, dùng khăn mềm lau khô, có thể sấy qua bằng máy sấy nhưng không được để nhiệt độ quá nóng, tốt nhất là bạn nên để tóc khô tự nhiên. Khi tóc gần khô, bạn mới nên dùng lược để chải tóc. Hạn chế chải tóc khi tóc còn ướt vì rất dễ làm tóc chẻ ngọn. Chải tóc nhẹ nhàng và nên dùng lược thưa, tránh dùng lực mạnh để gỡ những phần tóc rối.

Dưỡng ẩm cho tóc

Bạn nên dưỡng ẩm cho tóc ít nhất 1 lần/tháng để có mái tóc bóng mượt, chắc khỏe và không bị chẻ ngọn. Ngoài ra, dưỡng ẩm còn là chìa khóa giúp tóc bạn dài nhanh hơn. Với những mái tóc đã làm xoăn, nhuộm thì việc dưỡng ẩm là vô cùng cần thiết để tránh tóc khô xơ, hư tổn và chẻ ngọn. Bạn có thể mua dung dịch dưỡng tóc tại nhà vừa tiết kiệm thời gian, vừa tiết kiệm chi phí còn nếu không, hãy đến spa để hấp tóc và phục hồi bạn nhé!

Hạn chế tác động của nhiệt lên mái tóc

Nhiệt độ có thể làm mòn lớp biểu bì, khiến tóc hư tổn và yếu ớt. Vì thế, bạn nên hạn chế tối đa tác dụng nhiệt lên mái tóc. Vì thế, khi gội đầu xong, bạn không nên sấy khô ngay mà hãy để tóc khô tự nhiên. Trong trường hợp bạn buộc phải sử dụng đến nhiệt, ví dụ như sấy tóc, bạn nên lau khô tóc bằng khăn trước hoặc để tóc khô một lúc rồi mới sấy. Khi sấy tóc, bạn nên để nhiệt độ vừa phải, sấy đều khắp toàn bộ mái tóc. Khi sử dụng máy uốn tóc bằng nhiệt thì bạn nên tăng cường dưỡng ẩm cho tóc. Ngoài ra, khi đi ra đường, bạn cũng nên che chắn thật kĩ, tránh để ánh nắng mặt trời tiếp xúc trực tiếp gây hại cho tóc.

Ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý cũng là phương pháp chăm sóc tóc hiệu quả

Một trong những nguyên nhân khiến tóc trở nên yếu ớt là bạn không bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để da đầu có thể hấp thụ dưỡng chất để nuôi tóc. Vì vậy, bạn nên bổ sung nhiều loại vitamin khác nhau, đặc biệt là vitamin B bằng cách uống sinh tố trái cây hoặc thực phẩm giàu vitamin B như chuối, đậu xanh, sữa chua, trứng, ngũ cốc… để dưỡng ẩm và làm dày tóc, uống đủ nước mỗi ngày.

Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý cân bằng giấc ngủ cũng như để tâm trạng thoải mái. Khi bạn thức khuya hay thường xuyên căng thẳng, tóc bạn sẽ dễ gãy rụng hơn. Việc ổn định tâm lý và sinh hoạt điều độ sẽ giúp bạn cân bằng sức khỏe tinh thần và không gây ảnh hưởng xấu đến mái tóc.

>> Xem thêm: 10 thói quen giúp bạn xinh đẹp hơn mỗi ngày

Trên đây là các cách giúp bạn chăm sóc tóc ngay tại nhà đơn giản mà hiệu quả. Kiên trì thực hiện các phương pháp này và tạo cho mình một thói quen mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của mái tóc ngày qua ngày và khi đó, bạn sẽ tự tin hơn với mái tóc chắc khỏe mềm mượt của mình. Chúc các bạn thành công nhé!