Da hỗn hợp và những điều bạn cần biết

 

Da hỗn hợp là một tình trạng da phổ biến và thường là nỗi ưu phiền của các chị em bởi đặc tính rất khó chăm sóc của làn da này. Hiểu về làn da hỗn hợp cùng những cách chăm sóc phù hợp sẽ giúp bạn có làn da đẹp, bất kể là da hỗn hợp hay loại da nào khác.

 

 

Da hỗn hợp là gì?

 

Da hỗn hợp là loại da có hai hoặc nhiều loại da khác nhau trên khuôn mặt và tình trạng da có thể thay đổi giữa các mùa. Thông thường, loại da hỗn hợp có đặc điểm là da khô, bong tróc ở má, trong khi dầu và bóng nhờn quá mức xuất hiện ở các vùng khác trên khuôn mặt. Những nơi đổ dầu nhiều thường là vùng chữ T, bao gồm trán, mũi và cằm. Da hỗn hợp có xu hướng thể hiện một số đặc điểm nhất định - da dầu (lỗ chân lông to, bóng dầu, mụn đầu đen) trên trán, quai hàm và mũi, và các đặc điểm của da khô (bong tróc, xỉn màu, nếp nhăn) trên má, viền hàm và chân tóc.

 

 

Da hỗn hợp thường thấy có 2 loại:

Da hỗn hợp thiên dầu: Da hỗn hợp thiên dầu là loại da bao gồm cả đặc điểm của da dầu và da khô. Tuy nhiên, phần da dầu sẽ chiến phần nhiều hơn trên khuôn mặt. Người có da hỗn hợp thiên dầu thường gặp tình trạng da dầu tập trung ở vùng chữ T bao gồm: trán, mũi, cằm và vùng da 2 bên má là da khô. 

Vào mùa hè, da hỗn hợp thiên dầu thường bị nhờn, vùng chữ T tiết nhiều dầu, lỗ chân lông to. Tuy nhiên, vào mùa đông vùng da 2 bên má lại bị khô, bong tróc. Người sở hữu làn da hỗn hợp thiên dầu đều gặp rất nhiều vấn đề về da cùng lúc: nếp nhăn, vết chân chim, mụn và bóng nhờn trên khuôn mặt. Vì thế, da hỗn hợp thiên dầu cần phải có chế độ chăm sóc đúng cách.

 

Da hỗn hợp thiên khô: là loại da có vùng da khô tại khu vực hai bên má chiếm nhiều diện tích hơn da dầu ở vùng chữ T. Vùng da khô thường khô ráp, nổi mẩn đỏ và hình thành các vết chân chim nhưng vùng chữ T lại vẫn tiết nhiều dầu kèm theo bã nhờn. Đặc biệt vào mùa đông, những người có làn da hỗn hợp thiên khô sẽ cảm thấy rất khó chịu và luôn phải sử dụng kem dưỡng ẩm để giảm bớt tình trạng khô ráp của da.

 

Dấu hiệu nhận biết làn da hỗn hợp

 

Da hỗn hợp được cho là một trong những loại da phổ biến nhất trong các loại da. Hãy theo dõi những dấu hiệu sau để xem bản thân có phải thuộc loại da hỗn hợp không nhé!

 

Lỗ chân lông to hơn: Nếu da bạn xuất hiện tình trạng đổ dầu, bạn có thể nhận thấy lỗ chân lông ở những khu vực này trông lớn hơn. Khi các tuyến bã nhờn dưới da tiết ra bã nhờn dư thừa khiến cho da bạn bóng dầu, lỗ chân lông của bạn có thể bị tắc nghẽn bởi các tế bào da chết, khiến bã nhờn tích tụ và làm to lỗ chân lông.

 

Da bóng dầu: Những người có làn da hỗn hợp thường có ít nhất một phần trên khuôn mặt của họ bị bóng dầu. Đối với hầu hết mọi người, tình trạng bóng dầu này phổ biến nhất ở vùng chữ T, và xảy ra do da sản xuất dầu dư thừa.

 

Mụn đầu đen và mụn đầu trắng: Khi dầu bị mắc kẹt trong lỗ chân lông của bạn, nó sẽ trộn lẫn với các tế bào da chết và các chất bẩn, gây ra tắc nghẽn. Khi sự tắc nghẽn này tiếp xúc với không khí, nó sẽ gây ra mụn đầu đen; khi nó đóng lại, nó dẫn đến sự hình thành mụn đầu trắng.

 

Da bị bong tróc: Bong tróc không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của loại da hỗn hợp, nhưng nhiều phụ nữ có da hỗn hợp thường gặp phải tình trạng da bị khô và bong tróc ngoài vùng chữ T.

 

Da mặt có các mảng khô và nốt mụn cùng lúc: Nếu bạn đối mặt với các mảng khô và nốt mụn đồng thời, có khả năng bạn đang đối mặt với da hỗn hợp.

 

Nguyên nhân của da hỗn hợp

 

Gen di truyền

Di truyền đóng một vai trò lớn trong việc xác định loại da. Giống như tất cả các loại da, da hỗn hợp có tính chất di truyền. Dù bạn có da khô, da dầu, da nhạy cảm hay da hỗn hợp, thì rất có thể bạn đã thừa hưởng nó từ cha mẹ và ông bà của mình. Có nhiều tuyến bã nhờn hơn ở vùng chữ T, chịu trách nhiệm tạo ra bã nhờn, chất sáp giữ cho làn da của bạn mềm mại và dẻo dai. Các tuyến ở khu vực này có xu hướng hoạt động mạnh hơn ở những người có loại da hỗn hợp, tạo ra chất nhờn dư thừa có thể dẫn đến bóng nhờn và góp phần gây ra mụn. Nếu cha hoặc mẹ của bạn đối mặt với làn da nhờn ở vùng chữ T và bị mụn trứng cá, thì bạn cũng có khả năng đối phó với tình trạng này. Cân nhắc các sản phẩm chăm sóc da mặt dành cho da dầu để đạt được kết quả trang điểm tốt hơn.

 

Ảnh hưởng đến nội tiết tố

Các vấn đề về da có thể do ảnh hưởng của nội tiết tố và các yếu tố môi trường làm trầm trọng thêm các triệu chứng da nhờn và khô. Các tuyến bã nhờn của bạn có các thụ thể trên đó, chúng phản ứng với các hormone của bạn, bao gồm cả testosterone và estrogen. Càng nhiều testosterone được sản xuất, thì càng có nhiều dầu được sản xuất trên da.

 

Nhân tố môi trường

Một yếu tố chính khác là môi trường liên quan đến nhiệt độ và độ ẩm. Tình trạng ẩm ướt kéo dài khiến các tuyến mồ hôi tiết ra nhiều mồ hôi hơn, khiến da ẩm và bóng, trong khi nắng nóng kéo dài (độ ẩm thấp) khiến da mất nước và tăng độ nhạy cảm (do hàm lượng nước trong lớp biểu bì có xu hướng phản xạ lại mức độ ẩm xung quanh nó). 

Một số sản phẩm và thói quen sinh hoạt có thể góp phần vào việc hình thành loại da hỗn hợp. Sử dụng các sản phẩm tác dụng mạnh có chứa các thành phần khô da như cồn có thể tạo điều kiện cho da của bạn sản xuất dầu thừa, điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nổi mụn ở vùng chữ T đồng thời làm khô các bộ phận khác trên khuôn mặt.

 

Chăm sóc da hỗn hợp nên dùng sản phẩm như thế nào?

Những người có làn da hỗn hợp là những người gặp khó khăn trong việc tìm kiếm các sản phẩm mỹ phẩm và chăm sóc da phù hợp nhất. Chìa khóa là sự cân bằng: tìm kiếm các sản phẩm cung cấp thêm độ ẩm cho những vùng da đã khô, như dạng xịt phun sương dưỡng ẩm, mà không làm tăng độ bóng và dầu ở những vùng da khác.

 

 

Tránh các sản phẩm có hương liệu

Nếu bạn thuộc loại da hỗn hợp, bạn có thể gặp phải tình trạng da khô, bong tróc ở ít nhất một phần trên khuôn mặt. Da khô có thể nhạy cảm và có thể dễ bị kích ứng hơn với các sản phẩm có chứa hương liệu hóa học. Hãy sử dụng các sản phẩm có thành phần tự nhiên và tránh các chất kích ứng hóa học có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn và tàn phá làn da của bạn.

 

Tránh các sản phẩm làm bít tắc lỗ chân lông

Một số sản phẩm có nhiều khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Mỹ phẩm gây dị ứng và các sản phẩm chăm sóc da có mục đích thúc đẩy mụn trứng cá và vết thâm. Bạn chỉ nên sử dụng sản phẩm trang điểm không gây mụn được thiết kế nhẹ nhàng trên da đồng thời mang lại độ che phủ cần thiết để lỗ chân lông được giữ thông thoáng.

 

Thử hai loại kem dưỡng ẩm khác nhau

Tất cả các loại da đều được hưởng lợi từ việc dưỡng ẩm và điều quan trọng là bạn phải tìm được loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho làn da của mình. Tuy nhiên, với da hỗn hợp, rất khó để đạt được sự cân bằng: làm thế nào để dưỡng ẩm cho đôi má khô mà không làm tăng thêm bóng dầu trên vùng chữ T của bạn? 

Nhiều người thuộc loại da hỗn hợp thấy tốt nhất nên thêm hai loại kem dưỡng ẩm khác nhau vào thói quen làm đẹp của họ. Thông thường, các loại kem dưỡng ẩm dạng kem nặng hơn, như kem trị mẩn đỏ trên mặt, phù hợp nhất cho vùng da khô quanh má và viền hàm. Ở những vùng da nhờn, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm dạng nước, nhẹ hơn để giữ cho làn da của bạn mềm mại mà không gây thêm bóng dầu.

 

Đừng quên tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là rất quan trọng đối với mọi loại da. Tẩy da chết có thể giúp mở và làm sạch các lỗ chân lông bị tắc nghẽn ở các phần da nhờn trên khuôn mặt, đồng thời cho phép độ ẩm thấm vào da ở những vùng da khô. Bạn nên sử dụng một số sản phẩm nhất định cung cấp tẩy tế bào chết hóa học an toàn hoặc bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết dạng hạt được thiết kế để loại bỏ vật lý các tế bào da chết có thể tích tụ trong lỗ chân lông. Nếu da bạn nhạy cảm, hãy lưu ý không tẩy tế bào chết quá nhiều.

 

Thói quen trong lối sống giúp bạn điều trị da hỗn hợp

Tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm căng thẳng và cải thiện cả sức khỏe tinh thần và thể chất. Các thói quen thể dục thể thao làm tăng sản xuất endorphin, giúp thư giãn cơ thể và góp phần vào giấc ngủ ngon hơn. Tập thể dục cũng cải thiện lưu thông bằng cách tăng lưu lượng máu, mang chất dinh dưỡng và oxy trực tiếp đến các tế bào da. Lưu thông của bạn càng tốt, cơ thể bạn càng có khả năng mang đi các chất cặn bã, bao gồm các gốc tự do có thể tàn phá làn da của bạn. Điều này đúng với mọi loại da, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đang thực hiện các hoạt động thể chất cần thiết để chữa lành cơ thể từ trong ra ngoài.

 

Bôi kem chống nắng

Mỗi khi bạn đi ra ngoài trời, dù là giữa mùa hè hay cuối đông, hãy thoa kem chống nắng. Hãy sử dụng kem chống nắng từ 30 SPF trở lên, thoa trước khi ra khỏi nhà 30 phút. Không có kem chống nắng nào bảo vệ 100% khỏi tia UVB, nhưng bạn có thể tăng cường bảo vệ bằng cách mặc nhiều lớp quần áo bảo vệ và tìm kiếm bóng râm khi ở ngoài trời trong một khoảng thời gian dài.

Đừng quên thoa một lớp kem chống nắng lại hai giờ một lần — thường xuyên hơn nếu bạn đổ mồ hôi hoặc đi bơi.

 

Quản lý căng thẳng của bạn

Căng thẳng không chỉ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn mà nó còn góp phần gây ra các vấn đề về da. Mặc dù bản thân căng thẳng không gây ra mụn trứng cá, nhưng nó có thể làm trầm trọng thêm một số tình trạng da đã có từ trước. Đã có những nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ rõ ràng giữa căng thẳng và nổi mụn. Một nghiên cứu đã quan sát các sinh viên đại học trong suốt vài tháng, trong thời gian ôn thi (thời điểm mà mức độ căng thẳng tăng cao), mụn nổi nhiều hơn.

Có rất nhiều cách để giảm căng thẳng. Đối với một số người, căng thẳng được kiểm soát tốt nhất thông qua tập thể dục thường xuyên. Đối với những người khác, thiền định là kỹ thuật có lợi nhất. Một trong những cách quan trọng nhất để giảm căng thẳng và giữ cho làn da của bạn trông đẹp nhất - bất kể bạn là ai - là nghỉ ngơi đầy đủ. Đi ngủ sớm, để điện thoại và máy tính xách tay của bạn một mình, và có được chế độ ăn uống thích hợp ngay cả vào cuối tuần. Da của bạn sẽ đẹp hơn từng ngày.

 

Sở hữu làn da rạng rỡ như mong muốn bằng cách chăm sóc da hỗn hợp bằng sự chăm sóc dịu dàng và đầy yêu thương. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, tuân theo chế độ chăm sóc da thường xuyên và kết hợp những thói quen sống lành mạnh này vào thói quen hàng ngày của bạn để có một làn da tươi sáng.