Nếu bạn đang tự ti về mụn lưng, đừng lo lắng!

Từ trước đến nay, mụn lưng luôn là vấn đề đáng lo ngại với chị em phụ nữ bởi vì nó khiến chúng ta tự ti rất nhiều về bản thân và không có đủ can đảm để diện những bộ áo tắm, những bộ đầm hở lưng quyến rũ. Nếu bạn cũng đang trong tình trạng như vậy và mong muốn tìm ra giải pháp giúp cải thiện nó thì hãy theo dõi hết bài viết này, MY MOOD sẽ giải đáp tất cả những băn khoăn bấy lâu nay của bạn về mụn lưng và chia sẻ những cách để bạn phòng tránh cũng như trị mụn lưng hiệu quả.

Nguyên nhân bị mụn lưng

Cũng giống như mụn trứng cá trên mặt, có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn lưng nhưng chủ yếu là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn do các tế bào da chết gây tích tụ, bít tắc lỗ chân lông. Trong khi đó, các tuyến dầu liên tục sản xuất dầu, là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và hoạt động. Lỗ chân lông bị bít tắc, viêm nhiễm có thể dẫn đến mụn nang ở bề mặt và sâu. 

Một thói quen có thể khiến bạn bị mụn lưng đó là do mặc áo bó sát cơ thể, làm cho mồ hôi và các tế bào da chết cọ xát vào áo rồi bị đẩy xuống lỗ chân lông, dẫn đến kích ứng, nổi mụn. Bên cạnh đó, những thói quen không lành mạnh như không chăm sóc da sạch sẽ, dùng loại sữa tắm không phù hợp với làn da, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý, căng thẳng kéo dài,... đều là những nguyên nhân phổ biến đến từ bản thân chúng ta và chính những thói quen này đã gây ra mụn.

Cách điều trị và phòng tránh mụn lưng hiệu quả

1. Điều trị mụn lưng 

Bạn có thể tự điều trị mụn lưng nhẹ tại nhà bằng cách kết hợp sử dụng các loại sữa tắm, xà bông chuyên dụng cho mụn lưng có chứa các thành phần như AHA, Benzoyl Peroxide, Salicylic Acid, Sulfur,… Những chất này giúp làm chậm quá trình phát triển của mụn và giúp khô cồi mụn nhanh chóng.

Trong trường hợp mụn nặng, nãy đến thăm khám bác sĩ. Bác sĩ sẽ kê đơn cho bạn thuốc uống, thuốc bôi và những lời khuyên hữu ích nhất cho quá trình điều trị mụn của bạn.

2. Phòng tránh mụn lưng

• Tắm sạch sẽ hàng ngày

Mỗi ngày sẽ có rất nhiều bụi bẩn bám trên cơ thể chúng ta làm bít tắc cái lỗ chân lông của da bạn. Tắm là giải pháp đơn giản và hiệu quả giúp bạn loại bỏ bụi bẩn ra khỏi cơ thể mình và làm giãn nở lỗ chân lông, giúp rửa sạch các bụi bẩn ẩn trong nang lông. Tuy nhiên, cần sử dụng các loại sữa tắm, bánh tạo bọt phù hợp với làn da của bạn. Ngoài ra, bạn cũng cần giặt quần áo sạch sẽ và thay ga giường thường xuyên để phòng tránh sự trú ngụ của vi khuẩn gây mụn.

Tham khảo các sản phẩm bánh tạo bọt của MY MOOD tại đây

• Tẩy da chết

Tẩy da chết cho da 2-3 lần/ tuần không chỉ giúp lỗ chân lông thông thoáng và ngăn ngừa mụn hiệu quả mà còn giúp cho làn da của chúng ta sáng và đều màu hơn, làm chậm quá trình lão hóa của da.

• Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

 Ánh nắng mặt trời luôn có những tia tử ngoại và tia hồng ngoại. Khi tiếp xúc với da, những tia này khiến làn da của bạn trở nên yếu ớt, lão hóa nhanh chóng, gây mụn và vô vàn những tác hại khác. Nhiều người có sở thích tắm nắng, tuy nhiên nếu không biết chăm sóc và bảo vệ da đúng cách sẽ gây tác hại lớn đến làn da. Việc bảo vệ da khỏi những tia nắng mặt trời là việc làm cần thiết và thường xuyên, bạn có thể áp dụng một số biện pháp như mặc quần áo kín đáo, che chắn kĩ khi ra ngoài hay sử dụng kem chống nắng cho vùng lưng, nhất là khi bạn đi tắm biển.

• Chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

Cơ thể khỏe mạnh từ bên trong là yếu tố để tạo nên một làn da đẹp và mang đến cho bạn sự tươi trẻ rạng ngời. Vì thế, chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý có mối liên quan mật thiết tới làn da của bạn. Hãy ăn nhiều rau củ quả giàu vitamin, uống nhiều nước, tránh xa đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn. Bên cạnh đó, hãy biết cách sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng. Duy trì những thói quen tốt này, bạn sẽ cảm nhận được cơ thể mình đang thay đổi từng ngày, nỗi lo về mụn lưng cũng từ đó mà biến mất.

Đọc đến đây, có lẽ bạn đã tự tin thêm phần nào rồi đúng không? Một vài khuyết điểm không làm chúng ta xấu đi, chúng tồn tại như lời nhắc nhở chúng ta rằng là con gái, hãy luôn yêu thương và trân trọng bản thân, chấp nhận và cải thiện những khuyết điểm của mình. Hãy tự tin và tỏa sáng theo cách của bạn, bạn nhé!