Tạm biệt nỗi lo da nhạy cảm

Da nhạy cảm là một trong những đặc điểm tiêu biểu của người phụ nữ Á Đông. Làn da nhạy cảm - đúng như tên gọi của nó, rất nhạy cảm đối với các tác động bên ngoài lẫn bên trong cơ thể làm cho các chị em phụ nữ chúng ta luôn gặp khó khăn trong việc chăm sóc da. Trong bài viết này, MY MOOD sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về làn da nhạy cảm và các cách khắc khục nhược điểm làn da này, giúp bạn có làn da khỏe mạnh và tươi tắn hơn.

Da nhạy cảm là gì?

Da nhạy cảm là làn da thường xuyên bị ngứa, kích ứng, nóng rát, đỏ, châm chích sau khi tiếp xúc với các yếu tố tác động như sản phẩm chăm sóc da, ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, thời tiết... 

Da của người châu Á nhạy cảm hơn do cấu tạo làn da chỉ có một lớp sừng mỏng, hàng rào bảo vệ da yếu, dễ bị kích ứng bởi các tác động từ môi trường.

Các dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm thường gặp:

• Da xuất hiện các phản ứng như da bị mụn, xuất hiện mẩn đỏ.
• Kết cấu da mỏng và có thể dễ dàng nhìn thấy các đường mạch máu bên dưới da.
• Làn da thường hơi căng và gây cảm giác khó chịu, thỉnh thoảng thấy hơi đau rát khi chạm tay vào. 
• Vào mùa đông, da thường bị khô, thỉnh thoảng bị khô và tróc vảy, còn vào mùa hè da bị nhờn vì tiết nhiều dầu.
• Da dễ dàng bị kích ứng khi sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da có thành phần hóa học, có hương liệu.
• Da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Nếu bạn thấy làn da của mình cũng thường xuyên có các dấu hiệu trên thì làn da của bạn khả năng cao là làn da nhạy cảm, vì vậy bạn cần có biện pháp chăm sóc da đúng cách và phù hợp. 

Cách chăm sóc da nhạy cảm

Nhẹ nhàng với làn da nhạy cảm

Do da nhạy cảm mỏng, dễ kích ứng nên khi chăm sóc da, chúng ta cần nhẹ nhàng hết sức có thể. Khi rửa mặt hay tắm, tránh dùng khăn mặt hay những sản phẩm gây độ ma sát mạnh lên da. Thay vào đó, chúng ta hãy dùng sữa rửa mặt lành tính với độ pH phù hợp cho làn da, sữa tắm hoặc bánh tạo bọt. Bánh tạo bọt không chỉ giúp lấy đi chất bẩn ở sâu dưới lỗ chân lông mà còn giúp cho làn da luôn mềm mại, mịn màng, tránh được ma sát của tay với cơ thể.

Da nhạy cảm nên tránh tiếp xúc ánh nắng trực tiếp

Một trong những nguyên nhân khiến làn da của bạn nhạy cảm hơn mỗi ngày là do ánh nắng mặt trời. Ánh nắng mặt trời còn là nguyên nhân chính cho hầu hết các vấn đề về da. Vì vậy, việc bảo vệ và che chắn da kĩ khỏi ánh nắng mặt trời là việc làm vô cùng cần thiết. 

Chúng ta cũng cần chọn kem chống nắng phù hợp cho làn da nhạy cảm. Công dụng của kem chống nắng là giúp bảo vệ da khỏi các tia UVA, UVB có hại từ ánh nắng mặt trời, giúp làn da không bị bỏng rát. Tuy nhiên, trong kem chống nắng thường có các thành phần hóa học gây kích ứng, nếu không sử dụng đúng loại kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm, các nàng cũng sẽ gặp phải các vấn đề như nổi mụn, da châm chích, viêm da,...

Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp cho da nhạy cảm

Cũng giống như kem chống nắng, lựa chọn mĩ phẩm phù hợp cho da nhạy cảm cũng là điều tối quan trọng. Các nàng nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm lành tính, có nguồn gốc từ thiên nhiên, không chứa cồn, paraben hay hương liệu. Khi mua mĩ phẩm, bạn nên dùng thử vài ngày xem phản ứng của da trước, nếu bị kích ứng thì nên dừng lại hoặc đi tham khảo ý kiến bác sĩ. Ngoài ra, đừng quên những thói quen chăm sóc da cơ bản mà bạn phải làm hàng ngày như tẩy trang, rửa mặt, tẩy da chết, cấp ẩm, bôi kem chống nắng,...

Chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý

Một làn da đẹp, trước tiên là một làn da khỏe mạnh từ bên trong. Da nhạy cảm cũng vậy. Vì thế, hãy:

•  Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
•  Tăng cường sử dụng các thực phẩm tốt cho da như rau xanh và các loại hạt, các loại hoa quả chứa nhiều vitamin. 
• Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, chất kích thích, đồ cay nóng, nước uống có ga,...
• Ngủ đủ giấc mỗi ngày.
• Hạn chế tối đa căng thẳng và stress, làm việc và thư giãn hợp lý.

>> Xem ngay: 5 giải pháp xua tan căng thẳng trong công việc

Đặc điểm làn da là điều chúng ta không thể thay đổi nhưng điều chúng ta có thể thay đổi là sự kích ứng của làn da bằng những hành động, những thói quen tốt. Hãy cùng tạo lập những thói quen tốt và bổ sung những kiến thức chăm sóc da đúng đắn để sở hữu làn da “vạn người mê”, tươi trẻ rạng rỡ bên ngoài, khỏe khoắn từ bên trong.