Quy trình skincare đơn giản cho người mới bắt đầu

Có phải bạn đang muốn chăm sóc làn da của mình nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Bạn mua một đống mỹ phẩm về nhưng không biết một quy trình skincare như thế nào cho đúng? Giữa một thế giới làm đẹp với những kiến thức rộng bao la, chắc hẳn với một người mới bắt đầu tập tành skincare thì rất khó để tìm kiếm và chọn lọc thông tin, để có thể xây dựng cho mình một quy trình skincare khoa học, hợp lý. Vì thế, với bài viết này, MY MOOD sẽ hướng dẫn bạn quy trình 6 bước skincare cực kì cơ bản cho người mới bắt đầu và ai cũng có thể làm được.

1. Tẩy trang

Tẩy trang được coi là bước skincare cơ bản và rất quan trọng trong việc làm sạch da mà chúng ta cần phải thực hiện đầu tiên. Tẩy trang sẽ giúp chúng ta loại bỏ đi lớp trang điểm, lớp kem chống nắng, các loại bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trên da sau một ngày dài, từ đó làm thông thoáng lỗ chân lông. 

Nếu trong ngày bạn chỉ bôi kem chống nắng, không trang điểm hoặc trang điểm rất nhẹ thì bạn chỉ cần sử dụng nước tẩy trang là đủ. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng các sản phẩm trang điểm có tác dụng chống thấm nước, trang điểm đậm thì tốt nhất là bạn nên dùng dầu hoặc sáp tẩy trang bởi những sản phẩm này mới có đủ khả năng để lấy đi lớp trang điểm đó và làm sạch da so với nước tẩy trang thông thường.

2. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Rửa mặt được coi là bước làm sạch da cùng với tẩy trang. Sau khi tẩy trang với nước và bông tẩy trang, bạn nên dùng sữa rửa mặt để rửa lại một lần nữa. Bạn có thể rửa mặt bằng tay với nước hoặc rửa với máy rửa mặt. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả làm sạch da cao nhất thì bạn nên dùng máy rửa mặt. 

Khi chọn sữa rửa mặt, bạn nên chọn các loại sữa rửa mặt lành tính, không chứa các hóa chất gây hại cho da và dễ gây kích ứng như cồn khô, paraben, hương liệu,... Chọn sữa rửa mặt có độ pH vừa phải, phù hợp với loại da của bạn, làm sạch tốt nhưng không làm khô căng hay rát da. 

Một lưu ý nữa đó là bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối. Bởi vì nếu rửa mặt quá nhiều lần, lớp màng bảo vệ của da dễ bị phá vỡ, làm mất lượng dầu tự nhiên trên ra, kích thích da tiết dầu nhiều hơn, từ đó khiến cho da bạn trở nên nhạy cảm, dễ bị nổi mụn, ửng đỏ, khô, bong tróc,…

>> Xem thêm: Tạm biệt nỗi lo da nhạy cảm

3. Cân bằng da với toner

Sau khi rửa mặt, da bao giờ cũng bị khô do dùng sữa rửa mặt thường có pH cao hơn pH bình thường của da. Toner làm nhiệm vụ đưa da về trạng thái pH vốn có sau khi rửa mặt để chuẩn bị cho các bước tiếp theo. Vì thế, toner là bước đệm giữa quá trình làm sạch và quá trình dưỡng da, có tác dụng làm sạch da thêm một lần nữa, dưỡng ẩm và làm mềm da giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất khác. 

4. Treatment

Nếu da bạn hoàn toàn bình thường và không có các vấn đề gì về mụn, nám, lão hóa,... thì có thể bỏ qua bước này.

Trong bước này, bạn sử dụng các sản phẩm đặc trị cho da có vấn đề như: AHA, BHA, Retinol, Các sản phẩm trị mụn,... để giải quyết các vấn đề của da như mụn ẩn , mụn đầu đen, thu nhỏ lỗ chân lông, sắc tố da không đều màu, lão hóa, nám... Thông thường, những sản phẩm đặc trị sẽ có tác dụng từ từ theo thời gian và vì nó tác động trực tiếp đến làn da nên khi sử dụng sản phẩm đặc trị thì cần chống nắng kĩ càng nếu không da sẽ rất dễ bị bắt nắng, mụn, sạm, lão hóa,...

5. Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da, bất kể da bạn là da khô hay da dầu, da hỗn hợp hay da thường. Bôi kem dưỡng ẩm là bước cuối cùng đối với một chu trình dưỡng da đơn giản vào ban đêm. Công dụng chính của kem dưỡng là cấp ẩm, nuôi dưỡng và làm mềm da, giúp điều tiết lượng dầu sản xuất trên da. Đồng thời, nó còn tạo một lớp màng bảo vệ da, giúp cho các tinh chất được sử dụng trước đó không bị bốc hơi và hấp thụ tốt nhất trên da.

Một lưu ý nhỏ với bước này đó là đối với da dầu nên dùng kem cấp nước, da khô dùng kem cấp dầu và không nên dùng ngược lại. Nên chọn kem dưỡng phù hợp với làn da của bạn để tránh bị bí da và lên mụn.

6. Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Chống nắng là bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da đơn giản buổi sáng. Đây là bước quan trọng nhất, bởi vì nếu không có bước này, mọi nỗ lực chăm sóc da của bạn trước đó đều “đổ sông đổ biển” dưới tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tia UV là nguyên nhân gây ra phần lớn bệnh ung thư và lão hóa da, ngoài ra, nó còn để lại rất nhiều tác hại khôn lường như làm sạm da, gây mụn, gây đỏ rát, nám da,...

Hãy bảo vệ da trước tác hại của tia UV dù ở bất cứ thời tiết nào vì tia UV luôn tồn tại và mắt thường không nhìn thấy. Dùng kem chống nắng còn bảo vệ da khỏi tia sáng xanh từ màn hình TV, điện thoại... Hãy tập cho mình thói quen bôi kem chống nắng hàng ngày, bôi lại thường xuyên và che chắn thật kĩ khi ra ngoài. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm có SPF từ 30, PA+++ trở lên, bôi vừa đủ khắp mặt. Bạn nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 20 – 30 phút để kem chống nắng thấm vào da và phát huy tác dụng, thoa lại đều đặn trong ngày. Ngoài vùng da mặt, chúng ta cũng cần phải thoa kem chống nắng cho tay, chân, vùng cổ và những vùng da dễ bắt nắng.

Một số lưu ý trong quy trình skincare

1. Cần xây dựng quy trình skincare phù hợp với làn da của bạn

Làn da của mỗi người là khác nhau, có người da khô, có người da hỗn hợp, da dầu,... Vì thế quy trình dưỡng da cũng có sự khác nhau. Bạn cần chọn sản phẩm và xây dựng quy trình phù hợp với làn da của mình để da có thể hấp thụ một cách tốt nhất các sản phẩm chăm sóc da và không bị kích ứng, nổi mụn.

2. Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là cách skincare hiệu quả nhất

Skincare là quá trình chăm sóc da tác động lên bề mặt da, còn nếu bạn muốn làn da mình khỏe và đẹp từ bên trong thì cần ăn uống khoa học và sinh hoạt lành mạnh. 

Hãy ăn uống đủ chất, ăn nhiều loại thức ăn đến từ rau củ vì nó giàu vitamin và các thành phần tốt cho làn da. Tránh xa các đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ uống có ga, có cồn vì chúng không những làm cho da bạn xấu đi từng ngày mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Hãy tạo cho mình một lịch sinh hoạt điều độ, hợp lý. Ngủ sớm, dậy sớm và tuyệt đối không được thức khuya. Bạn nên tập thể dục thường xuyên vì tập thể dục sẽ giúp da đào thải độc tố tốt hơn. Đặc biệt, đừng để bản thân lo âu và căng thẳng.

>> Xem thêm: 5 giải pháp đơn giản giảm căng thẳng trong công việc

3. Massage cho da mặt

Chúng ta không thể phủ nhận tầm quan trọng của mỹ phẩm và chế độ sinh hoạt với làn da. Tuy nhiên, việc massage cho da mặt là điều cần thiết và quan trọng không kém. Khi bạn thoa mỹ phẩm lên da, nếu massage mặt đúng cách sẽ giúp lưu thông máu, từ đó thúc đẩy việc cung cấp oxy cho da, đồng thời giúp cho các dưỡng chất từ mỹ phẩm thẩm thấu vào da hiệu quả hơn, làm tăng độ đàn hồi da giúp giảm lão hóa. Bên cạnh đó, massage còn đem lại sự thư giãn và giải toả căng thẳng hiệu quả..

Trên đây là 6 bước trong quy trình skincare cơ bản mà MY MOOD muốn giới thiệu cho bản. Không có quy trình nào là chuẩn mực hoàn toàn vì nó còn phụ thuộc vào tình trạng da và thói quen của bạn. Tuy nhiên, việc tìm hiểu xây dựng cho bản thân một chu trình skincare phù hợp với bản thân là điều vô cùng cần thiết. MY MOOD chúc bạn luôn có một làn da đẹp, khỏe mạnh, tươi trẻ và chúc bạn luôn xinh đẹp và tự tin trong cuộc sống!