Tự tin là gì? Làm thế nào để trở nên tự tin?

Ngạn ngữ Anh có câu: “Fake it until you make it” - Bạn đã từng nghe chưa? Câu này có nghĩa là hãy cứ giả vờ cho đến khi nó trở thành sự thật, cứ tự tin cho dù mình chưa hoàn thiện, rồi sự tự tin đó sẽ biến hành động thành kết quả. Tự tin là chiếc chìa khóa quan trọng giúp mở đường và dẫn lối bạn đến thành công. Vậy tự tin là gì? Làm thế nào để trở thành một người tự tin? Hãy cùng MY MOOD tìm hiểu nhé!

Tự tin là gì?

Tự tin là tin tưởng vào bản thân mình, tin tưởng những năng lực, khả năng và hành động của chính mình, không hoang mang dao động.

Người tự tin luôn làm chủ tình huống, họ tin tưởng vào bản thân, tự tin vào kết quả và sẵn sàng đương đầu, không dễ dàng bỏ cuộc.

Đừng hiểu lầm giữa tự tin và tự cao. Tự tin khác với tự cao. Tự cao là một hình thức biểu hiện thái quá của tự tin, là cho rằng mình hơn người, bảo thủ và cho rằng mình là nhất, nhìn người khác bằng ánh mắt coi thường, thấp kém hơn mình. Còn người tự tin, họ có sự khiêm tốn, họ biết thế nào là đủ và cũng vẫn luôn tôn trọng, học hỏi người khác.

Biểu hiện của tự tin

Không ngần ngại thể hiện trước nhiều người

Những người tự tin không ngại thể hiện mình trước nhiều người, vì thế họ luôn tự tin trước đám đông và tự tin trong giao tiếp. Đó là lý do vì sao trong những buổi thuyết trình, những bài phát biểu, họ đều biết cách thu hút và lôi cuốn người nghe. 

Luôn là chính mình

Người tự tin luôn là chính mình Họ thoải mái thể hiện những cá tính và quan điểm của bản thân mà không hề sợ người khác đánh giá.

Làm chủ những suy nghĩ của bản thân, không hoang mang dao động

Người tự tin luôn có suy nghĩ  và chính kiến riêng và họ không dễ bị dao động bởi những người khác. Hơn nữa, họ luôn làm chủ nhữn suy nghĩ của bản thân, họ biết mình cần gì, và không dễ bị những yếu tố bên ngoài tác động.

Chủ động, tích cực, dám nghĩ dám làm

Người tự tin sẽ luôn chủ động, dám nghĩ dám làm, không ngần ngại trước bất kì một thử thách. Họ coi thử thách như là một trải nghiệm mà họ muốn được trải qua và học hỏi từ đó.

Cách để tự tin hơn trong cuộc sống

1. Hãy thể hiện mình là 1 “chuyên gia”

“Fake it when you make it.” Nguyên tắc này thực sự có tác dụng. Nếu như bạn cảm thấy mình không đủ giỏi, hay một nguyên nhân nào đó khiến bạn tự ti, thì bạn hãy cứ coi như là bạn là chuyên gia trong lĩnh vực đó và bạn sẽ không phải bận tâm quá nhiều để tự ti nữa. Làm như vậy cũng khiến bạn có thêm động lực cố gắng mỗi ngày để tiến gần hơn đến “hình mẫu” mà bạn muốn, điều bạn đang “giả vờ” một ngày nào đó sẽ thành hiện thực.

2. Đừng cố gắng để trở nên hoàn hảo

Trên đời này không gì hoàn hảo cả, ngay cả trái đất cũng không thể nào hình cầu tròn trĩnh, vậy cớ sao phải phải cố ép bản thân vào một khuôn mẫu hoàn hảo nào đó? Khi bạn đặt mục tiêu khó có thể thành công, bạn muốn trở thành người này người kia vô hình chung đã khiến bạn trở nên áp lực và lo lắng. Từ đó bạn dễ dàng so sánh bản thân với người khác và trở nên tự ti. 

3. Luôn giữ tư thế thẳng lưng và ngẩng cao đầu

Thẳng lưng và ngẩng cao đầu là tư thế của người tự tin. Ngôn ngữ cơ thể cũng thể hiện nét tính cách và trạng thái của bạn. Khi bạn bắt đầu thay đổi tư thế của bạn, bạn cũng sẽ cảm nhận được bản thân tự tin hơn.

4. Không để ý đến suy nghĩ của người khác

Nếu bạn quá để tâm đến suy nghĩ của người khác thì bạn sẽ không thể nào tự tin. Thứ bạn cần quan tâm là chính bản thân bạn, không phải ai khác.

5. Hạn chế sử dụng mạng xã hội

Mạng xã hội là nơi mọi người có thể đăng tải những gì tuyệt vời nhất của họ. Và bạn, người xem những luồng thông tin đó sẽ dễ bị ảnh hưởng bởi những sự hào nhoáng ấy và nó có thể khiến bạn tự ti về bản thân. Vậy nên, để trở nên tự tin hơn, bạn có thể hạn chế sử dụng mạng xã hội, thay vào đó hãy học tập nhiều hơn.

6. Tập trung phát triển bản thân

Phát triển bản thân là cách bền vững nhất gia tăng sự tự tin cho bạn. Khi bạn có kiến thức và trí tuệ, bạn sẽ làm chủ được mình, bạn có quan điểm riêng, có suy nghĩ của chính mình. 

Có nhiều người sinh ra đã tự tin, cũng có người tự tin nhờ rèn luyện bản thân mỗi ngày. Tuy nhiên, phần lớn chúng ta thuộc kiểu người thứ hai. Vì thế, hãy không ngừng nỗ lực, không ngừng cố gắng mỗi ngày để có thể tự tin trở thành phiên bản tốt hơn của bản thân, và xa hơn nữa, bạn sẽ thành công trong tương lai.

Xem thêm: 9 thói quen phát triển bản thân trong năm 2022